Uma onda excepcional de calor está passando pelo Brasil, e diversas cidades já registraram temperaturas acima dos 40ºC. O Instituto Nacional de Meteorologia, o INMET, já emitiu alerta de perigo em vários estados do país. O calor intenso pode colocar a saúde em risco, principalmente das populações mais vulneráveis.
O fenômeno acontece porque uma forte massa de ar quente e seco está sobre o país, o que forma um sistema de alta pressão. Estes sistemas atuam como um bloqueio atmosférico, que impede o avanço de frentes frias e outros sistemas meteorológicos transientes, além de proporcionar uma queda significativa na umidade do ar. Por esse motivo, o país está em estado de alerta.
O alerta faz sentido, pois mortes estão sendo associadas ao calor em várias regiões do mundo; no estado americano do Arizona, por exemplo, o número de óbitos nos quais a alta temperatura teve influência vem aumentando. Autoridades de saúde pública no condado de Maricopa, o condado mais populoso do Arizona e onde fica a capital Phoenix, disseram que 202 mortes associadas ao calor foram confirmadas para 2023 em 9 de setembro; muito mais do que os 175 confirmados na mesma época do ano passado.
Riscos para a saúde do coração
Segundo o médico cardiologista Dr. Rizzieri Gomes, o calor excessivo pode afetar especialmente o coração. “A alta temperatura pode favorecer a vasodilatação corporal, ou seja dilatação nos vasos sanguíneos, diminuindo a pressão arterial, o que faz com que o coração necessite trabalhar mais para conseguir bombear o sangue”, detalha.
“Consequentemente, isso aumenta o risco de infarto, AVC, arritmia e insuficiência cardíaca, principalmente, em pessoas que já possuem algum tipo de doença cardíaca”, acrescenta o médico.
Como lidar com a onda de calor
O Dr. Rizzieri dá algumas sugestões para enfrentar a onda de calor sem deixar de cuidar da saúde. Confira:
- Permanecer em ambientes ventilados;
- Manter-se bem hidratado;
- Evitar a exposição direta ao sol nos horários entre 10 e 16 horas.
- Usar roupas leves e soltas;
- Evitar atividades que exijam esforço físico a céu aberto dentro dos horários de calor intenso;
- Optar por banhos em água fria para baixar a temperatura corporal.
