Alimentação
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Nutricionista indica 5 fontes de proteína vegetal
Nutricionista ensina a escolher entre leite proteico e whey de caixinha
Nutricionista aponta quais são os alimentos ultraprocessados e como diferenciar
O que comer no frio? Nutricionista dá dicas de alimentação saudável
O que acontece no corpo de quem começa a comer morango todos os dias
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Boas fontes de proteína vegetal são indispensáveis em qualquer dieta balanceada, não apenas para veganos e vegetarianos
São diversas as opções para quem quer aumentar o ganho de massa muscular, como escolher entre um leite proteico ou suplementos lácteos
Os tipos de aditivos acrescentados em uma receita indicam quais são os alimentos ultraprocessados, que trazem riscos à saúde
A procura por alimentos calóricos aumenta no frio, o que dificulta a manutenção de uma alimentação saudável, mas algumas dicas podem ajudar
Estudo recente demonstrou que comer determinada quantidade de morangos diariamente fortalece a saúde cardíaca e reduz o colesterol
Nutricionista recomenda cinco opções de alimentos ricos em vitamina D para aumentar a imunidade e proteger o organismo de doenças
Ricas em vitaminas e proteínas, as sementes de cânhamo são consideradas um superalimento graças aos impactos positivos no organismo
Alimentos probióticos são especialmente importantes para a saúde do intestino e, por isso, não devem ficar de fora da dieta
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Um dos temperos favoritos do brasileiro, o alho é um superalimento, pois proporciona uma série de benefícios ao organismo
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A queda de cabelo pode acontecer por diversos fatores, dentre eles uma alimentação pobre em nutrientes como as vitaminas B7, A e E
As fibras mantém o bom funcionamento do intestino, fortalecendo a imunidade, bem como controlando o peso e o nível de glicemia no sangue
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