Alimentação
Um estudo recente mostrou que o tempero oriental pode contribuir para a capacidade de memória. Entenda os potenciais do wasabi
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Uma tem origem em gordura animal, enquanto a outra é composta por gordura vegetal. Descubra qual a melhor opção de consumo
Beber durante as refeições pode ser encarado até mesmo como um tabu dependendo do ponto de vista. Veja o que se sabe sobre a...
O atleta amador deve se alimentar bem, mas nunca copiar a dieta de um atleta profissional. Veja algumas dicas de alimentação
Extremamente popular no Brasil, a banana é uma fonte rica de benefícios para atletas, especialmente corredores
Um estudo recente mostrou que o tempero oriental pode contribuir para a capacidade de memória. Entenda os potenciais do wasabi
A taurina é um aminoácido superpoderoso, que pode ajudar pacientes com diabetes, prevenir doenças cardíacas e retardar o envelhecimento
Todos sabemos que a vitamina C fortalece a imunidade, o que poucos reconhecem é que o nutriente está presente em diversos alimentos além da...
Uma alimentação desbalanceada e hábitos inadequados podem sobrecarregar o fígado. Felizmente, alguns alimentos podem ajudar
Nutrólogo revela quais alimentos consumir e quais evitar para lidar com o intestino preso, além de ensinar truques que podem recuperar o ritmo intestinal
A alimentação é uma peça chave para manter a imunidade alta, o que é essencial para proteger o organismo de diferentes ameaças
Rico em proteínas, fibras e vitaminas, o grão de bico é considerado um superalimento por conta de seus incontáveis benefícios à saúde
A coloração do pimentão depende do momento da colheita, o que também influencia na maneira que o alimento age no organismo
A manga palmer pode aliviar os sintomas da prisão de ventre, além de proporcionar outros benefícios para o organismo
Não importa o tipo, o queijo – além de saboroso – é um poderoso alimento para incluir na dieta. Conheça seus benefícios
O consumo de vitamina C e alimentos ricos em água é essencial durante o verão. Já as refeições e bebidas quentes devem ser evitadas
É possível aproveitar o Natal e ainda ter uma ceia saudável e saborosa. Especialistas explicam quais os truques para não enfiar o pé na...
Nutricionista revela o jeito ideal de fazer a receita e aproveitar o melhor que ela pode oferecer
Veja abaixo quais são as principais variações disponíveis no mercado e o que esperar de cada uma delas
Nutricionista revela como a fruta pode ser importante para o bom funcionamento do organismo
A crença de que comer uma maçã em desjejum desintoxica o organismo tem suas falhas. Nutricionista explica os efeitos da fruta
Furta é reconhecida por oferecer diversas vantagens para o bem-estar geral do organismo
Veja o que incluir na alimentação para conseguir melhorar ou prevenir quadros de inflamação no organismo
Alimentos ricos em betacaroteno são ideais para ajudar a estimular o bronzeado perfeito no verão. Veja o que incluir na dieta
O ovo é um alimento muito rico em proteínas, o que naturalmente aumenta a massa muscular. Porém, consumo exagerado é contraindicado