Alimentação
Nutricionista recomenda cinco opções de alimentos ricos em vitamina D para aumentar a imunidade e proteger o organismo de doenças
O que você está procurando?
Doenças cardiovasculares, metabólicas e até mesmo alguns tipos de câncer pode ser evitados ao comer em casa
A qualidade da alimentação impacta diretamente na saúde e aparência da pele. Saiba quais alimentos são benéficos e quais evitar na rotina
Uma alimentação saudável e equilibrada é capaz de fortalecer o músculo do coração e prevenir o surgimento de doenças cardiovasculares
Especialista aponta quais os riscos de uma alimentação desequilibrada para a saúde. Saiba quais alimentos fortalecem a imunidade
Nutricionista recomenda cinco opções de alimentos ricos em vitamina D para aumentar a imunidade e proteger o organismo de doenças
Saiba preparar em casa 5 diferentes versões de smoothies proteicos para integrar sua rotina de treinos e alimentação
No Dia da Saúde e Nutrição, nutricionista dá sete conselhos para quem deseja equilibrar a alimentação e melhorar a relação com os alimentos
A inflamação do organismo causa sintomas como cansaço e imunidade baixa. Veja quais alimentos podem ajudar
A crença de que comer uma maçã em desjejum desintoxica o organismo tem suas falhas. Nutricionista explica os efeitos da fruta
Nutricionista revela como a fruta pode ser importante para o bom funcionamento do organismo
Especialista explica seus benefícios e como fazê-la
Alimentos probióticos são especialmente importantes para a saúde do intestino e, por isso, não devem ficar de fora da dieta
A ingestão de fibras atua diretamente na saúde do intestino, órgão responsável pela imunidade e sensação de bem-estar
Uma alimentação saudável rica em laticínios pode prevenir o surgimento de diferentes doenças crônicas. Saiba como melhorar sua dieta
Fonoaudióloga explica o que é a dificuldade alimentar, distúrbio muitas vezes confundido com a seletividade. Alguns casos exigem tratamento
Os polifenóis presentes no café atrapalham a absorção de ferro no organismo, nutriente associado diretamente à nossa força e energia
Estudo mostra que substância presente na banana, o amido resistente, reduz os casos de tumores provocados pela síndrome de Lynch
Todos sabemos que a vitamina C fortalece a imunidade, o que poucos reconhecem é que o nutriente está presente em diversos alimentos além da...
Para encarar os bloquinhos e toda a programação do Carnaval, nutrição e hidratação são essenciais. Nutricionista mostra o que comer nesses dias
A retenção de líquido pode ser bastante incômoda principalmente durante o verão. Veja como se livrar do problema
O médico nutrólogo Dr. Ronan Araujo explica como a saúde do intestino está diretamente associada ao funcionamento do coração
A dieta funcional é conhecida por afastar doenças e acelerar a perda de peso. Conheça 6 classes de alimentos para incluir na rotina
Nutróloga explica a diferença entre os grãos e o que eles oferecem ao nosso organismo
Especialistas esclarecem tabu sobre misturar álcool e alertam os riscos de beber em excesso em ocasiões como o Carnaval