Connect with us

O que você está procurando?

Saúde Bucal

Veja como preservar a saúde bucal das crianças e evitar a cárie durante o período de férias

Especialista alerta que a rotina desorganizada pode aumentar o risco de desenvolver a infecção

saúde bucal
O acompanhamento profissional auxilia na manutenção dos cuidados com os dentes, favorecendo práticas de prevenção / Foto: Shutterstock

As férias escolares são um período muito aguardado pelas crianças. Mas a ruptura da rotina pode resultar em diversas mudanças de hábitos, impactando diretamente na saúde bucal dos pequenos. É o caso da alimentação, que deve ser mais permissiva ao acesso a alimentos industrializados e ricos em açúcares. Esse aumento no consumo de guloseimas favorece o surgimento de lesões de cárie, especialmente quando há negligência da higiene bucal

A odontopediatra Ilana Marques, da IGM Odontologia para Família, explica que os hábitos que preservam a saúde bucal tendem a ser deixados de lado durante as férias. “As crianças aproveitam para brincar e fazer o que não conseguem durante o período escolar, e isso muitas vezes inclui negligenciar atividades rotineiras, como escovar os dentes após as refeições e usar o fio dental”. 

Nesse sentido, é necessário ficar alerta para os prejuízos resultantes da alimentação desbalanceada. O ideal é que, mesmo durante a temporada, os pais estimulem boas escolhas de consumo das crianças, prezando pela riqueza nutricional. Dessa forma, é possível preservar a saúde e favorecer o bem-estar não só dos dentes, mas de todo o corpo.

“Uma dieta rica em alimentos cariogênicos pode prejudicar a saúde bucal em qualquer fase da vida. No caso das crianças, que ainda não têm um autocuidado eficiente, os riscos são ainda maiores. Por isso, é essencial apresentar alimentos que protegem os dentes, como queijos, castanhas e pipoca salgada, além de controlar a frequência do consumo de doces”, orienta a especialista.

Dicas de saúde bucal durante as férias

  1. Cuide da alimentação: se indica reduzir a oferta de doce em detrimento de opções saudáveis, como frutas frescas. Após o consumo de alimentos açucarados, priorize opções que auxiliem na proteção dos dentes, como queijos e pipoca de sal. 
  1. Priorize a higiene bucal: é fundamental garantir que a escovação ocorra após cada refeição, incluindo o uso diário do fio dental. Para isso, escolha escovas adequadas para a idade da criança e faça a troca regularmente. 
  1. Substitua bebidas: optar pelo consumo de água ao invés de bebidas com açúcar ajuda na hidratação e equilibra os ácidos na boca, reduzindo o risco de cáries.
  1. Faça uma visita ao dentista: realizar consultas regulares permite o acompanhamento e avaliação corretos, além de facilitar procedimentos preventivos, como aplicação de flúor e selantes, reforçando a saúde bucal das crianças.
  1. Fique atento aos sinais: monitorar sintomas como dor, sensibilidade, sangramento gengival ou manchas nos dentes é importante para saber quando se deve buscar um profissional. 
Advertisement

Você também vai gostar

Emagrecer

Conheça estratégias para perder peso de maneira saudável

Alimentação

Especialista indica opções para consumir no processo de perda de peso

Fitness

A prática de exercícios físicos é uma aliada para quem deseja eliminar gordura do abdômen

Alimentação

Além de versátil, o gengibre é uma raiz rica em nutrientes, o que confere diversos benefícios ao organismo