Descubra quais são os melhores ingredientes para o corpo conseguir realizar uma desintoxicação depois do feriado
por Redação SD
Publicado em 02/03/2022 às 14:00
Atualizado às 14:00
A desintoxicação após o carnaval é fundamental para seguir adiante, mesmo depois de alguns exageros durante o feriado. Ainda que, por causa da pandemia de Covid-19, o período de folia não tenha sido tão agitado assim, é normal que muita gente tenha passado um pouquinho dos limites do organismo.
Seja por excesso de bebidas alcoólicas, consumo de alimentos pouco saudáveis, ou mesmo por permanecer muito tempo na farra, é comum que, a partir dessa Quarta-feira de Cinzas, o corpo comece a sentir o desgaste provocado pelo carnaval. Por isso, a desintoxicação é fundamental nesse momento.
“Alimentos que atuam no processo digestório, no melhor funcionamento hepático, imunológico, com propriedades anti-inflamatórias e anticancerígenas são inseridos para combater os radicais livres e fazem com que o organismo volte ao equilíbrio”, conta a nutricionista Camila Cardinelli.
Dessa maneira, a especialista listou os 10 melhores alimentos para consumir após o carnaval e recuperar o corpo. Veja como realizar uma desintoxicação apenas com a dieta:
Fonte:SportLife
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