Insônia
Além de impedir o descanso noturno, a insônia deixa efeitos que atrapalham nosso rendimento ao longo do dia
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Além de impedir o descanso noturno, a insônia deixa efeitos que atrapalham nosso rendimento ao longo do dia
A prática de exercícios físicos é fundamental para o bem-estar, mas sozinha ela não é capaz de garantir qualidade de vida absoluta