Segundo a Organização Pan-Americana da Saúde (OPAS) e a Organização Mundial da Saúde (OMS), as doenças cardiovasculares (DCV) são a principal causa de morte nas Américas. A hipertensão arterial, ou pressão alta, é responsável por mais de 50% destas doenças. Por isso, o Dia Mundial da Hipertensão (17 de maio) é uma oportunidade de alertar a população sobre as maneiras de prevenir e diagnosticar o problema.
A hipertensão causa algum sintoma?
O diagnóstico, aliás, pode ser tardio, visto que a condição não costuma apresentar sintomas. Mas, de acordo com o médico cardiologista Dr. Claudio Vieira Catharina, gestor da unidade coronariana do Hospital Icaraí e membro das sociedades brasileira e europeia de cardiologia, algumas pessoas podem apresentar alguns sinais. São eles:
- Dores de cabeça;
- Distúrbios do sono;
- Cansaço aos esforços;
- sudorese em excesso;
- Tonturas;
- Escórias visuais (vagalumes na vista).
Conforme o Ministério da Saúde, hipertensão é uma doença que ataca os vasos sanguíneos, coração, cérebro, olhos e pode causar paralisação dos rins. Ela ocorre quando a medida da pressão se mantém frequentemente acima de 140 por 90 mmHg (ou 14 por 9).
Fatores de risco
Em 90% dos casos, a doença é uma herança genética dos pais. No entanto, há vários fatores que influenciam nos níveis de pressão arterial, entre eles:
- Fumo;
- Consumo de bebidas alcoólicas;
- Obesidade;
- Estresse;
- Grande consumo de sal;
- Níveis altos de colesterol;
- Sedentarismo.
Além disso, Claudio alerta que pessoas acima de 40 anos, que estejam acima do peso e que tenham histórico familiar de hipertensão devem procurar medir e conhecer sua pressão arterial. Os diabéticos, com colesterol alto e fumantes são igualmente candidatos.
Como prevenir e conviver com a pressão alta
O médico cardiologista recomenda algumas medidas para prevenir a hipertensão, como a adoção de hábitos de vida ativa com exercícios físicos regulares, dieta de pouco sal e pouco álcool e controle do peso corporal. “O fator genético, entretanto, é muito forte”, destaca.
Porém, é possível conviver com a pressão alta de maneira saudável. Para isso, é preciso ficar de olho na saúde. “O hipertenso deve primar pela vigilância do peso e restringir a ingesta de sal na dieta. Exercícios físicos regulares também são fundamentais”, afirma Claudio.
Para o especialista, o conhecimento e controle da hipertensão é muito importante, pois ela está relacionada diretamente com o AVC, a insuficiência cardíaca e a insuficiência renal.
Além disso, ela também é fator de risco ao infarto do miocárdio. “O controle da hipertensão salvando vidas é um dos maiores fatores de impacto na saúde pública”, pontua.
