Dor
A corrida comumente leva à sobrecarga dos joelhos, mas também ao seu fortalecimento. Entenda como correr sem riscos
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A corrida comumente leva à sobrecarga dos joelhos, mas também ao seu fortalecimento. Entenda como correr sem riscos
Não basta sair à rua ou ir para a pista e simplesmente começar a correr. Veja quais cuidados adotar antes de iniciar a prática