Saúde Mental
O estresse é uma resposta natural do corpo – mas, quando em excesso, pode causar sérios danos à saúde e ao organismo
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A ansiedade não tem um padrão e, portanto, ela pode se apresentar de diferentes maneiras. Saiba quais os principais sinais
Especialista dá dicas para uma rotina com maior qualidade de vida
O tom de voz diz muito sobre nossa saúde mental. Entenda como o hábito de falar alto demais está relacionado com transtornos de personalidade
O estresse é uma resposta natural do corpo – mas, quando em excesso, pode causar sérios danos à saúde e ao organismo
Esses são alguns hobbies simples que ajudam a reduzir o estresse, aumentar a disposição e trazer mais leveza à rotina
Especialistas explicam como o estresse, ansiedade e depressão podem provocar alterações na pele, incluindo manchas vermelhas
A demonstração de afeto impacta diretamente na saúde física e mental
Muitas pessoas atualmente têm medo de estar perdendo algo sempre que se desconectam do celular, e isso pode estar ligado ao Fomo
Entenda como identificar os sinais mais comuns do Transtorno do Espectro Autista e a importância do diagnóstico precoce
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Psicóloga explica os sinais que o corpo e a mente apresentam em situações de sobrecarga emocional e esgotamento mental
A ansiedade é um transtorno que pode trazer muitas limitações, mais controlar essa questão e reduzir os efeitos negativos é possível
O detox digital é uma pausa — parcial ou total — do uso de dispositivos eletrônicos conectados à internet
Pequenas atitudes e hábitos podem ser determinantes para uma performance melhor
Especialista dá dicas de como lidar com a síndrome
Neurocientista alerta sobre os perigos do autodiagnóstico e do diagnóstico equivocado de Transtorno do Déficit de Atenção e Hiperatividade (TDAH)
A crise de ansiedade ocorre quando o indivíduo atinge um pico de desequilíbrio emocional. Se frequente, pode indicar um transtorno
Especialista aponta quais atitudes simples do dia a dia podem contribuir para uma saúde mental forte e prevenir transtornos mais sérios
Professor de yoga ensina 5 exercicios eficazes no combate dos sintomas de ansiedade, bem como de outros problemas de saúde mental