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Médico nutrólogo explica como acelerar o metabolismo, principal ferramenta para controlar o peso e emagrecer
Entenda o que é a taxa metabólica e como ela impacta na saúde
Rica em gorduras boas e sabor, a dieta mediterrânea promete diversos benefícios à saúde, como a prevenção de doenças crônicas
Se você encontra dificuldades para emagrecer, a razão pode ser seu apetite, mais especificamente os hormônios que o controlam
Especialista explica como a prática acelera a queima de gordura
Não tem como escapar da menopausa nem dos seus efeitos físicos e emocionais, mas algumas medidas podem aliviar os sintomas
Ondas de calor, ganho de peso, insônia e oscilações de humor atingem 8 em cada 10 mulheres na menopausa, segundo a OMS A partir...
O cortisol é essencial para nossa sobrevivência e desempenha um papel fundamental em diversas funções do corpo
A qualidade da alimentação impacta diretamente na saúde e aparência da pele. Saiba quais alimentos são benéficos e quais evitar na rotina
Especialista aponta quais os riscos de uma alimentação desequilibrada para a saúde. Saiba quais alimentos fortalecem a imunidade
Estudo da Universidade da Califórnia descobriu que a vitamina B12 pode levar ao surgimento de acne em peles oleosas
Entenda o que é, como fazer e o que a bebida pode oferecer de positivo para o organismo
Para quem sofre com sintomas como inchaço, fadiga, insônia e imunidade baixa, a dieta anti-inflamatória pode ser uma solução
Entenda quais os benefícios da bebida e como incluí-la na rotina alimentar
O personal trainer Leandro Twin ensina cinco formas e acelerar a queima de gordura para perder peso e definir o corpo
Especialista indica boas opções para incluir na rotina alimentar
Cansaço, tontura e dor de cabeça: especialista revela os sinais que o corpo dá quando está sofrendo de desidratação
Frutas nativas do Brasil protegem o intestino e previnem doenças como hipertensão, obesidade, diabetes, condições cardiovasculares e câncer
Saiba quais técnicas auxiliam na perda de peso
Um bom desempenho sexual é importante para o bem-estar e também para a saúde. Veja o que comer para aumentar a libido