Fitness
Além de proteger e fortalecer a saúde de todo o corpo, a atividade física também traz benefícios para a saúde mental
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Além de proteger e fortalecer a saúde de todo o corpo, a atividade física também traz benefícios para a saúde mental
A necessidade de ajuda psicológica pode surgir de diferentes contextos, e é essencial para preservar a integridade da saúde mental
O fim do feriado está associado naturalmente ao retorno da rotina, o que pode deixar muitos com o sentimento de melancolia
Atitudes que, geralmente, passam despercebidas podem indicar transtornos mentais como ansiedade e depressão
Especialistas explicam como o contexto estressante do trabalho ocasiona em problemas como o burnout, depressão e ansiedade
Estudo da Inglaterra descobriu que noites de sono mal dormidas podem interferir no desenvolvimento de transtornos como a depressão
Além de regular o humor e ser eficaz no tratamento da ansiedade e depressão, o CBD ainda apresenta menos efeitos colaterais
Especialistas listam transtornos que mais levam ao suicídio e mostram como prevenir mais mortes. Identificar sinais de alerta é fundamental
Estudo inglês mostrou que pessoas que sofrem com dor nas costas de forma crônica têm mais chances de ter depressão
A depressão pode se apresentar de diferentes formas a depender do caso, mas alguns sinais de alerta podem ajudar a identificar o quadro
Episódios de tristeza são comuns e até mesmo frequentes, mas é preciso saber diferenciá-los da presença silenciosa da depressão
Pelo menos 7 em cada 10 brasileiros sofrem com distúrbios do sono, o que afeta diretamente a saúde física e mental
Por trás de todo o glamour, fotógrafos vão ao limite para registrar imagens que ganham o mundo, deixando a saúde mental em segundo plano
A depressão se manifesta de maneira diferente em crianças e adolescentes, e comumente é confundida com características de cada geração
Psicóloga explica como dificuldade para dizer “não” pode levar a problemas com a saúde mental, inclusive com sintomas físicos
Pesquisa mostrou que quase 1 em 5 brasileiros se sentem infelizes, o que pode acarretar problemas em todo o organismo, fragilizando a saúde
Especialista explica como a incapacidade de se impor e dizer “não” pode causar situações desconfortáveis e danos à saúde mental
Pesquisa da Universidade de São Francisco sugere que o consumo exagerado e frequente de batata frita pode causar sintomas de distúrbios mentais
A apresentadora e ex-BBB destacou a importância de falar sobre o assunto. Entenda o que é e como tratar a Síndrome do Pânico
Médica ensina três diferentes técnicas de respiração para diminuir os efeitos da ansiedade e alerta: hiperventilar piora o problema