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Os jovens têm praticado mais atividade física, o que garante mais saúde, disposição e autoestima!
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Médico explica como os alimentos termogênicos atuam no organismo e indica dez opções eficientes na queima de gordura
Nutricionista explica como montar refeições saborosas, nutritivas, práticas e com poucas calorias
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Entenda o que é a taxa metabólica e como ela impacta na saúde
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Especialista dá dicas de como iniciar a prática
Nutróloga alerta sobre alimentos que parecem boas opções para o emagrecimento, mas que, na verdade, contribuem para o ganho de peso
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É comum ganhar uns quilos extras na balança após certo tempo juntos, mas também é possível trabalhar juntos para perder peso. Veja como
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As escolhas alimentares são peça chave para um emagrecimento saudável e equilibrado
Quem está se propondo a perder peso muitas vezes recupera o antigo número na balança. Conheça algumas dicas para emagrecer de forma definitiva
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