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Seja no frio congelante ou no calor intenso, temperaturas extremas exigem mais da imunidade. Nesse sentido, a alimentação pode ajudar
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Aprenda a estruturar as refeições de maneira organizada, para perder peso naturalmente
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Gastroenterologista explica que a mudança no estilo de vida ajuda a evitar os sintomas. Entenda o que é a síndrome do intestino irritável
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A dependência química vai além do abuso de substâncias ilícitas, e impõe uma série de desafios aos pacientes que enfrentam os vícios
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O ovo é um alimento muito rico em proteínas, o que naturalmente aumenta a massa muscular. Porém, consumo exagerado é contraindicado
A coloração do pimentão depende do momento da colheita, o que também influencia na maneira que o alimento age no organismo
São diversas as opções para quem quer aumentar o ganho de massa muscular, como escolher entre um leite proteico ou suplementos lácteos
Rica em fibras e ômega-3, o consumo regular pode favorecer o coração, o intestino e até auxiliar na prevenção de doenças graves
Médico nutrólogo revela que as vantagens vão muito além da imunidade oferecida pela vitamina C
Ao contrário das gorduras contraindicadas na dieta, as gorduras do bem são benéficas para o organismo, principalmente a saúde vascular
A ingestão de fibras atua diretamente na saúde do intestino, órgão responsável pela imunidade e sensação de bem-estar
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O corpo precisa de quantidades adequadas de vitamina D para funcionar normalmente. Saiba o que a deficiência do nutriente pode causar
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