Doenças
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Seja no frio congelante ou no calor intenso, temperaturas extremas exigem mais da imunidade. Nesse sentido, a alimentação pode ajudar
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O ovo é um alimento muito rico em proteínas, o que naturalmente aumenta a massa muscular. Porém, consumo exagerado é contraindicado
A coloração do pimentão depende do momento da colheita, o que também influencia na maneira que o alimento age no organismo
São diversas as opções para quem quer aumentar o ganho de massa muscular, como escolher entre um leite proteico ou suplementos lácteos
Rica em fibras e ômega-3, o consumo regular pode favorecer o coração, o intestino e até auxiliar na prevenção de doenças graves
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Ao contrário das gorduras contraindicadas na dieta, as gorduras do bem são benéficas para o organismo, principalmente a saúde vascular
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