Emagrecer
Educador físico ensina três exercícios com alto gasto calórico, o que os tornam indispensáveis para quem deseja emagrecer
O que você está procurando?
O personal trainer Leandro Twin ensina cinco formas e acelerar a queima de gordura para perder peso e definir o corpo
Pacientes que pretendem se submeter a uma cirurgia bariátrica passam por um longo e desafiador caminho de preparação
O o treinador e assessor esportivo Leandro Twin ensina três truques para quem deseja ganhar massa muscular e perder gordura simultaneamente
A gordura dos flancos, conhecida como pneuzinhos, é uma das mais difíceis de eliminar. Médica explica como procedimento pode ser uma saída
Educador físico ensina três exercícios com alto gasto calórico, o que os tornam indispensáveis para quem deseja emagrecer
Pesquisadores do Canadá descobriram que a região central do cérebro pode ter relação com o consumo de dietas ricas em gordura
Brenno Faustino engordou 15kg durante o isolamento social após desenvolver compulsão alimentar. Ganho de peso atrapalhou seu trabalho
Diversos estudos científicos já comprovaram a máxima “comer tarde engorda”. Médico nutrólogo explica como fugir disso
Entenda o que são essas substâncias, onde encontrar e como tomar corretamente
Médico nutrólogo explica como acelerar o metabolismo, principal ferramenta para controlar o peso e emagrecer
Receita é fácil de fazer, saborosa e, quando bem utilizada, oferece vantagens para o organismo
Perder peso sem passar fome é o segredo para alcançar bons resultados de maneira rápida, fácil e inteligente
A perda de peso pode gerar prejuízos à amamentação, que é essencial para a saúde da mãe e do bebê
Diferente da cirurgia bariátrica, a cirurgia plástica não pode ser considerada uma opção para o emagrecimento. Médico alerta os riscos
A dieta low carb consiste na redução do consumo de carboidratos para facilitar o emagrecimento. Confira os benefícios
Se você encontra dificuldades para emagrecer, a razão pode ser seu apetite, mais especificamente os hormônios que o controlam
O emagrecimento não ocorre de um dia para o outro, já que perder peso exige mais do que apenas mudanças na alimentação
A primeira-dama começou a tomar Ozempic para acompanhar o presidente Lula. Além disso, ela também reduziu o consumo de carboidratos
Versátil, saborosa e pouco calórica, a pipoca ainda proporciona benefícios ao organismo, acelerando a perda de peso
Nutricionista compara os impactos da dieta e da reeducação alimentar a longo prazo, tanto para o emagrecimento quanto para a saúde
Mais da metade dos brasileiros adultos têm excesso de peso. São 96 milhões de pessoas com maiores chances de desenvolver doenças graves
Quando está equilibrada, a microbiota do intestino regula o metabolismo, controla o apetite e ainda promove outros aspectos benéficos à perda de peso
Inglesa realizou a cirurgia bariátrica na Turquia após ter pedido negado pelo sistema de saúde britânico. Entenda o caso
Em nota, organizações oficiais orientaram sobre o uso indiscriminado da semaglutida, medicamento usado para tratar obesidade