Emagrecer
Especialista em mudança de mentalidade ensina como “pensar magro” pode ajudar a diminuir os números na balança de maneira saudável
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Não é preciso sofrer para perder peso. Veja como emagrecer de maneira eficiente a partir destes cinco exercícios caseiros
Nutricionista revela o que é necessário fazer para emagrecer e ficar com o tanquinho em dia
Existem diversas estratégias alimentares que conseguem oferecer resultados rápidos e expressivos
O treino intervalado de alta intensidade (HIIT) pode dobrar os resultados em perda de peso quando associado ao jejum intermitente
Especialista em mudança de mentalidade ensina como “pensar magro” pode ajudar a diminuir os números na balança de maneira saudável
Estudo de pesquisadora brasileira revela que a sequência de alimentos no prato pode acelerar ou atrapalhar o processo de emagrecimento
Educador físico ensina três exercícios com alto gasto calórico, o que os tornam indispensáveis para quem deseja emagrecer
Brenno Faustino engordou 15kg durante o isolamento social após desenvolver compulsão alimentar. Ganho de peso atrapalhou seu trabalho
A perda de peso pode gerar prejuízos à amamentação, que é essencial para a saúde da mãe e do bebê
Diferente da cirurgia bariátrica, a cirurgia plástica não pode ser considerada uma opção para o emagrecimento. Médico alerta os riscos
Se você encontra dificuldades para emagrecer, a razão pode ser seu apetite, mais especificamente os hormônios que o controlam
O emagrecimento não ocorre de um dia para o outro, já que perder peso exige mais do que apenas mudanças na alimentação
A primeira-dama começou a tomar Ozempic para acompanhar o presidente Lula. Além disso, ela também reduziu o consumo de carboidratos
Versátil, saborosa e pouco calórica, a pipoca ainda proporciona benefícios ao organismo, acelerando a perda de peso
Nutricionista compara os impactos da dieta e da reeducação alimentar a longo prazo, tanto para o emagrecimento quanto para a saúde
Mais da metade dos brasileiros adultos têm excesso de peso. São 96 milhões de pessoas com maiores chances de desenvolver doenças graves
Quando está equilibrada, a microbiota do intestino regula o metabolismo, controla o apetite e ainda promove outros aspectos benéficos à perda de peso
Inglesa realizou a cirurgia bariátrica na Turquia após ter pedido negado pelo sistema de saúde britânico. Entenda o caso
Jojo mudou o estilo de vida ao adotar hábitos mais saudáveis. Ainda assim, ela não divulgou a data da sua cirurgia bariátrica
Normalmente a gordura dos flancos é a mais difícil de ser eliminada, mesmo com alimentação e exercícios físicos. Veja as alternativas
Para escapar das pegadinhas de 1º de abril, veja o que é ou não verdade sobre a perda de peso e as técnicas para...
Especialista em emagrecimento saudável revela passo a passo para perder peso sem prejudicar a saúde física e mental
As dietas restritivas não são verdadeiramente efetivas na perda de peso. Além disso, geram danos à saúde física e mental
Mais da metade da população brasileira vive com sobrepeso, o que aumenta o risco de problemas de saúde e também de sofrer uma lesão