Connect with us

O que você está procurando?

Fitness

Mais peso ou mais repetições: qual o melhor para ganhar massa muscular? Mais peso ou mais repetições: qual o melhor para ganhar massa muscular?

Fitness

Pesquisadores da Unicamp analisaram como os diferentes tipos de treino de musculação impactam no ganho de massa muscular

Fitness

O triatleta precisa de uma intensa preparação física uma alimentação adequada para encarar três modalidades do triatlo (natação, ciclismo e corrida)

Emagrecer

O o treinador e assessor esportivo Leandro Twin ensina três truques para quem deseja ganhar massa muscular e perder gordura simultaneamente

Fitness

Mesmo com uma rotina corrida é possível cuidar do corpo e da saúde. Veja 4 exercícios para praticar pilates em casa

Advertisement
Mais Notícias