Fitness
Estudo norueguês mostrou que quem usa a corrida para fugir dos próprios problemas e sentimentos pode se tornar dependente do exercício
O que você está procurando?
Especialista em fisiologia do exercício explica diferenças e cuidados do crossfit, musculação e calistenia; veja aqui
Está pensando em deixar o cárdio de lado na academia? Descubra aqui por que você não deve fazer isso e entenda a importância desses...
Pacientes com hérnia de disco encaram uma série de limitações, e por isso acreditam que a musculação é mais uma coisa a se evitar
Pesquisadores da Unicamp analisaram como os diferentes tipos de treino de musculação impactam no ganho de massa muscular
Estudo norueguês mostrou que quem usa a corrida para fugir dos próprios problemas e sentimentos pode se tornar dependente do exercício
Atriz despertou muitos elogios ao aparecer com corpo sarado, e alguns questionamentos ao surgir fumando. Especialistas comentam o caso
Médico nutrólogo ensina alguns truques para adotar hábitos mais saudáveis e recarregar as energias antes da chegada de 2023
Estudo dos Países Baixos indica que as pessoas que treinam pela manhã têm o coração mais saudável. Efeito é ainda mais significativo nas mulheres
Identificar o treino mais adequado acelera os resultados da musculação. Especialistas revelam como melhorar sua performance na academia
Confira o guia básico para você conquistar uma barriga sarada no verão
O Índice de Massa Corporal é utilizado para verificar alguns aspectos, mas existem alternativas mais eficazes para avaliação física
Ginecologista e educador físico comentam sobre os efeitos que a atividade física pode gerar
Médica explica como a musculação pode trazer excelentes benefícios para a saúde vascular, e alerta sobre os cuidados com varizes