Emagrecer
Pipoca é snack leve, nutritivo e pode ser incluído na dieta sem culpa, apesar de muitas pessoas acharem que não é assim
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Pipoca é snack leve, nutritivo e pode ser incluído na dieta sem culpa, apesar de muitas pessoas acharem que não é assim
Nutrólogo explica se a dieta da banana, que substitui refeições pela fruta, funciona mesmo e se faz bem para o organismo
Endocrinologista identifica problemas de saúde que dificultam emagrecer por afetarem metabolismo e mecanismos corporais essenciais
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Diferente da cirurgia bariátrica, a cirurgia plástica não pode ser considerada uma opção para o emagrecimento. Médico alerta os riscos
Se você encontra dificuldades para emagrecer, a razão pode ser seu apetite, mais especificamente os hormônios que o controlam
O o treinador e assessor esportivo Leandro Twin ensina três truques para quem deseja ganhar massa muscular e perder gordura simultaneamente
Muitas vezes, o primeiro passo para quem deseja emagrecer é mudar a alimentação. Entretanto, essa tarefa nem sempre é fácil ou barata, especialmente a...
Entenda como funciona essa estratégia e o que ela provoca no seu organismo de positivo e negativo
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A semente da chia é conhecida como uma importante aliada no processo da perda de peso
Existem diversas estratégias alimentares que conseguem oferecer resultados rápidos e expressivos
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Entenda quais os benefícios da bebida e como incluí-la na rotina alimentar
Especialista explica a importância da atividade física para a manutenção da saúde e do bem-estar
Nutricionista explica o que é necessário fazer para perder peso de maneira saudável e segura
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Eliminar gordura é um grande desafio para quem quer perder os quilinhos extras na balança. Veja como facilitar o processo com essas 8 dicas
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