Emagrecer
Especialista em emagrecimento lista as atividades para queimar calorias
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Especialista em emagrecimento lista as atividades para queimar calorias
Nutricionista explica o que é necessário fazer para perder peso de maneira saudável e segura
Receita é fácil de fazer, saborosa e, quando bem utilizada, oferece vantagens para o organismo
Estudo de pesquisadora brasileira revela que a sequência de alimentos no prato pode acelerar ou atrapalhar o processo de emagrecimento
Manter o equilíbrio entre os nutrientes é fundamental para sanar as necessidades energéticas do corpo, promovendo o bem-estar
Prática milenar do vácuo abdominal fortalece o core, melhora a digestão e pode contribuir para a estética, entre outros benefícios
O famoso psyllium é uma fibra solúvel que ajuda na digestão, promove saciedade e pode contribuir para a perda de peso
Pipoca é snack leve, nutritivo e pode ser incluído na dieta sem culpa, apesar de muitas pessoas acharem que não é assim
Nutrólogo explica se a dieta da banana, que substitui refeições pela fruta, funciona mesmo e se faz bem para o organismo
Endocrinologista identifica problemas de saúde que dificultam emagrecer por afetarem metabolismo e mecanismos corporais essenciais
A perda de peso pode gerar prejuízos à amamentação, que é essencial para a saúde da mãe e do bebê
Diferente da cirurgia bariátrica, a cirurgia plástica não pode ser considerada uma opção para o emagrecimento. Médico alerta os riscos
Se você encontra dificuldades para emagrecer, a razão pode ser seu apetite, mais especificamente os hormônios que o controlam
O o treinador e assessor esportivo Leandro Twin ensina três truques para quem deseja ganhar massa muscular e perder gordura simultaneamente
Muitas vezes, o primeiro passo para quem deseja emagrecer é mudar a alimentação. Entretanto, essa tarefa nem sempre é fácil ou barata, especialmente a...
Entenda como funciona essa estratégia e o que ela provoca no seu organismo de positivo e negativo
Não é preciso sofrer para perder peso. Veja como emagrecer de maneira eficiente a partir destes cinco exercícios caseiros
A semente da chia é conhecida como uma importante aliada no processo da perda de peso
Existem diversas estratégias alimentares que conseguem oferecer resultados rápidos e expressivos
A dieta low carb consiste na redução do consumo de carboidratos para facilitar o emagrecimento. Confira os benefícios